วิธีดื่มนมให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรดื่มเวลาไหนดี? Administration10:07 การดื่มนมมีประโยชน์อยู่แล้ว แต่หลายคนดื่มทุกวันกลับไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอาจจะเพราะความเคยชินหรือวิธีการดื่มที่ไม่ถูกต้อง วั...Read More
วิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน โดยไม่พึ่งยารักษา Administration20:10 เชื่อว่าสาวๆทุกคนต้องปวดประจำเดือนกันทุกคนแล้วแต่ว่าบางคนจะปวดมาหรือน้อย บางคนปวดทนไม่ไหวต้องพึ่งยารักษาแต่หารู้ไมยาพวกนี้อาจตกค้างในร่างก...Read More
สุดยอดเมนูช่วย "เลิกบุหรี่" ที่หาได้ทั่วไป Administration14:17 ปัจจุบันชายไทยร้อยละ90%สูบบุหรี่และไม่สามารถเลิกได้ โทษของบุหรี่นอกจากจะส่งผลเสียกับสุขภาพคนสูบแล้วควันบุหรี่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพคนใกล้เค...Read More